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总之，糖友不必将水果视为“大敌”，合理补充食用，反而能让抗糖更省心。

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关键从来不是这颗枣本身，而是你打算怎么安排它在一天里的分量。

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和平共处是中美两国的最大公约数，中美冲突对抗的后果是谁都不能承受的。

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加班成了常态，微信对话从长篇的分享变成简短的“今晚加班，不用等我”“好的”。

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有个数据对比非常直观：我们设日常清醒时的血压是 120，深睡时可能只有 90。

我们生活中那些犯的错，大都产生于各种不适应、没经验、被干扰、遭刺激的过程中。