当然了，如果真防不住怎么办？既然防不住，那就不要防了，防守端我完全放了，我就靠进攻端打死对方，那问题来了，怎么打死对方？ 很简单，我要的只有两个，一个是速度，一个是空间，速度提上来，拼命拉高回合数，尽量在10秒甚至更少的时间完成进攻，而在空间上，穆林和霍金斯在中远投区域互相挡拆，然后依靠出色的中远投技术，把对面的中锋牵出内线，你要是不出来我就投死你，你要是出来了，里奇蒙德和蒂姆-哈达威便会发了疯一样往内线冲击！ 有些懂球的球迷可能已经看出来了！ 这……这……这他喵的不就是三十年后，让科尔功成名就的五小体系么？ 是的，科尔的五小体系在老一辈的基础上虽然有所改造，但精髓上，很大程度上借鉴了当年老尼尔森的这套体系理论。

1、b体育官网 斯诺这位老哥身板极其壮实，大腿比艾弗森的腰都粗，往那一站就跟一堵墙似的，而且脚步也还算灵活，场均能有1.5次抢断，斯诺靠着这一手扎实的顶防，还入选过2002-2003赛季的最佳防守二阵，这也是他职业生涯唯一的荣誉，当然，这是两年之后的事儿了，不夸张地说，单论防守，斯诺就值600万，再加上进攻，斯诺值300万。

多说一句，那时候的比赛之所以好看，其中一个最主要的原因就是，那时候各支球队的战术体系和攻防节奏完全不同，有像勇士，太阳这样打跑轰的，有像马刺，火箭这样打阵地的，还有打三角进攻，打普林斯顿，打双人挡拆和联防的，总之是百花争鸣各有各的特色，那时候决定比赛胜利的，其实就是比赛节奏，节奏落入哪一方，哪一方就很有可能赢球。b体育官网25岁的克六是2000年的首轮8号新秀，在公牛这四年打的非常不错，最后一季场均能拿下17分3篮板5助攻的数据，但公牛在04年选秀大会选中了同位置防守能力更强的本戈登，且克六四年新秀赛季打完，今年夏天就要拿大合同了，公牛又不想给，于是将其摆上货架。

2、孩子注意力好不好？一张表自测，低于这个分要注意了

今年休赛期，森林狼送走兰德尔和里德，交易得到三球。

3、这5条短裤今年爆火！放松穿最时髦

不过也好，真正倾注了感情的人，会替所有人牢牢记住它。

4、中国足协回绝佛得角热身纯属假新闻，背后是商业炒作闹剧

在NBA，除了乔丹之外，再无第二个人可以说一句统治了一个时代，但邓肯，却是在这三个时代里，都取得成功的球员。

5、勒布朗·詹姆斯无疑是完美人选，热火队总裁：需要真正的组织者

场均出战25.5分钟，得到12.5分6.4篮板2.9助攻0.8抢断0.4盖帽，三项命中率：48.3%，36.8%，69.1%。

事实上，格林为了留队，着实是费了一番脑筋的。

杨毅在自己的节目中说：ESPN的文胖之前（今年5月份）爆料说詹姆斯团队告知湖人，如果不给詹姆斯顶薪续约，湖人方面需要做一份书面报告，告知詹姆斯不给他的那些钱要花在哪里。

6、撤回无理要求！菲怒批中国巴丹主权分析，台当局跳脚反遭岛内痛批

当赛季的76人能靠着这份阵容打进总决赛，其实非常不容易，次轮对战猛龙，双方打满七场，直至最后的抢七大战最后一秒才决出胜负，艾弗森和卡特对飚50+，最终还是艾弗森技高一筹，次轮76人VS雄鹿，艾弗森一人独斗雄鹿三个火枪手，两队又是打满七场，最终还是艾弗森率队杀出重围，在总决赛舞台站在了洛杉矶湖人的对面。

但仅仅两年，詹姆斯就怂了，在韦德和波什聚首迈阿密之后，选择加盟热火，组成三巨头，当时詹姆斯的这个选择，可以说是震惊了所有球迷，堂堂一名刚刚拿下常规赛MVP的巨星，竟然去抱别人的大腿！这在NBA历史上绝无仅有！不止一名NBA名宿站出来抨击詹姆斯没有上进心，败坏联盟风气，随后的四年时间，詹姆斯拿了两枚总冠军，但这样的夺冠，又有什么意义？ 说句不客气的话，把当时的詹姆斯换成其他人，比如杜兰特，保罗乔治，克里斯-保罗，甚至是某些全明星边缘的球员，热火夺冠的概率也非常大，即便彻底拿掉詹姆斯，韦德+波什的组合，仍然会是夺冠热门。

7、无用之书｜AI时代，阅读是否还有意义？

最难的部分早就不是游戏了 稍微折腾过模拟器的人都知道，主机模拟最让人头疼的永远是底层架构的兼容，而不是游戏本身。

正如之前所说，马刺知道奎因坦斯的膝盖有问题，他们做了两手准备：将今年的35号签+未来2个次轮签送到掘金，得到今年的26号签，选中塔里斯-里德。

8、让你变丑的不是“碳水”，而是这些→

北京时间7月19日，NBA拉斯维加斯夏季联赛半决赛火箭对阵灰熊，科沃德出色表现引领灰熊逐步压制火箭扩大22分领先优势，火箭有所反扑追分一度追到个位数差距仍未能完成翻盘，最终灰熊101-90战胜火箭收获3连胜晋级夏联决赛，将静候湖人与勇士之间的胜者。

帕克的球风类似于现在的3D后卫，主要干防守和三分球的活，防守比较一般，别说进攻大拿了，就全明星级别的后卫他都按不住，三分球非常出色，当赛季以全联盟第十的41.4%的三分球命中率场均扔进1.3个，就是年纪大了点，不过合同还算是合理，现在帕克是魔术队的总经理。

而这一切，都是旺达的杰作，凯文-杜兰特，就是旺达最好的作品。

9、​卡塞米罗正式加盟迈阿密国际，转会历经波折终落定

相信凭借韩德君对辽篮深厚的感情、丰富的赛场经验以及在队内的极高威望，他必将在新的岗位上为球队竞赛体系建设、训练质量提升和团队凝聚力建设发挥重要作用。

北京时间2026年6月20日，NBA传来消息，有3个球员做出了决定，一个是拉塞尔，据NBA记者Jake Fischer报道，目前效力奇才的拉塞尔决定执行2026-27赛季价值600万美元的球员选项，继续留在奇才。

10、荷兰3-4出局科曼乱换人！有马伦不用+2替补点球不进，利好法国队

值得一提的是，哈珀今年季后赛已经打破了众多NBA纪录，比如西决G1战他完成7个抢断，以20岁77天的年龄超越魔术师的20岁239天，成为季后赛抢断5+最年轻球员。

2025-26赛季，埃奇库姆打了75场常规赛，均是首发。

1、2-0！国足击败世界杯新军，邵佳一开门红！韦世豪破局+张玉宁传射

在杜兰特的七队大交易正式结束之后，就有记者爆出来，其实一开始太阳队最想要的火箭球员就是小贾，但火箭死活不给，并且表示小贾将会是火箭的未来之一，今年夏天，在小贾还剩下1280万新秀合同的情况下，火箭用一份5年1.22亿的大合同把小贾的未来锁定在休城。

2、“3999元开天眼”，收割焦虑的心灵忽悠术

双方首发 开拓者：杨瀚森、菲德勒、肯特、扬布拉德、奥利瓦里 森林狼：普林、威廉姆斯、弗里曼、埃文斯、齐卡尔斯基 （文/醉卧浮生）北京时间7月14日，NBA拉斯维加斯夏季联赛雄鹿对阵太阳，雄鹿前三节落后9分差距，伯里斯一度率队反超3分。

3、怕记性变差、得痴呆？医生推荐7种食物，吃对了就是保护大脑

确实留不住波斯特了…… 波斯特出生于2000年3月21日，身高2米13，臂展2米20。湘潭市民生实事工作交出温暖“年中答卷”（我始终相信我的球队是NBA乃至世界上最好的球队）”。

4、榜单综述｜第6轮

沃尔什在场上不遗余力，更是球队在防守端值得信赖的悍将。

5、一夜7大转会！巴萨签下多特快马阿德耶米，曼联有意卡马文加！

但绿军不是，绿军的战术就是放你詹姆斯单打，你也打不过我，就从你战术的正面击败你，因为绿军队内有个保罗-皮尔斯，皮大爷这辈子都不带服詹姆斯的，为啥呢，说一个冷知识，皮大爷常规赛最高得分50分，季后赛第二高分41分，全是在詹姆斯头上拿到的，甭管你被别人吹得再怎么厉害，在我这你就是手下败将。

6、穆里尼奥亲自致电，24小时闪电签约，库库雷拉补齐皇马的国脚短板

牛顿三分与科普兰暴扣，普罗斯珀罚球得到2分，科普兰三分追分，马沙克罚球得到2分，火箭连得4分追到差10分。

第二，阴影和体积光这类效果，往低调。

数据统计 奇才：利文斯顿21分4板、特林布尔13分3板2助2断、奥克帕拉12分、里奇蒙德11分8板3助2断。

7、伊朗称正在搜捕逃亡美军

” 快船官方表示：“过去10个月的时间，我们全力配合NBA联盟调查，参与了数十次访谈，提供数万份文件！我们从未通过Aspiration公司向伦纳德输送资金，该公司负责人已被定罪并判处14年监禁，我们也是他们欺诈行为的受害者。

中场休息时，开拓者做了一些布置，第三节杨瀚森在进攻端得到更多机会，防守端也是频频送出大帽。

8、印度DPIIT一纸批文改写中国手机命运：vivo 49%、小米48亿冻结、OPPO 37亿税，出海"赎身时代"来临

作为2024年的WNBA状元，凯特琳·克拉克加盟WNBA后就备受瞩目，她极大程度带动联盟的流量与商业价值飙升。

NO.6 2015年总决赛，骑士VS勇士，8203万 VS 7358万 有看不明白的榜一大哥可能要问了，当时詹姆斯回归骑士第一年，工资帽应该卡的非常严啊，为啥骑士还比勇士多了845万出来？ 因为勇士当时的红利比较多。

这种精确度，在吃瓜群众眼里已经等于官宣：草稿忘设置成私密了，工作人员手滑了，提前泄露了。

这批考察团的阵容十分豪华，包括灰熊老板海斯利以及总经理杰里-韦斯特，去年的最佳总经理得主，篮网总经理罗德-索恩，前年的最佳总经理得主，国王队的乔夫-佩特里，奇才总经理罗德-希金斯和名宿昂塞尔德，热火主教练帕特-莱利，火箭老板亚历山大和总经理道森等等，总人数多达65人。