如果家里的老人、孩子或者周围的朋友中暑了，可以结合现场条件，选择以下措施： 搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

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而你能做的，就是带着你所有的疲惫、焦虑和未完之事，一头扎进这混乱却真实的生活里去。

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真正起作用的，往往不是外在技术有多先进、方案有多周到，而是你终于肯对自己说一句：“我值得被好好对待，哪怕这件事在别人眼里根本不值一提。

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你可以花很长时间去找一个答案，但你也会慢慢发现，有些问题本身就是没有答案的。

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你有没有想过，那些最简单、最不费力的善意，或许根本称不上真正的善良？ 我们大多数人喜欢相信，善良是简单的。

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