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心理学家鲍尔比提出的依恋理论指出，安全型依恋的建立需要“可及性-及时响应性”的闭环。

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这一差异意味着，对于6个月以下的发热婴儿，对乙酰氨基酚是唯一的口服退热选择。

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这种犯错恐惧心理，就属于“病理性羞耻（pathological shame）”——让我们持续降低自我价值，造成严重的自我怀疑和自我否定。

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心理学上有个概念，叫“功能性亲密关系”。

而这种特质会不断外化，以至于在别人看来，你显得特别好拿捏、好欺负。

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蓝莓以"酸入肝经"，平日里适当多吃一些蓝莓，能够起到疏通肝气以及滋补肝血的作用，如果大家平日里总是感觉眼睛干涩、发痒，就可以通过蓝莓来进行辅助调理。

第二种值得换的是亚麻籽油。

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更深入地看，这种对自我的模糊，可能根植于早年的经历。

孩子的厌学、退缩、攻击...在动力学视角下，都是潜意识的语言。

当桌面变得井然有序时，我们也就能将宝贵的认知资源集中到当前最重要的任务上。

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这成了我怀疑自己的第一个诱因。

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如同为自己建立一份“使用说明书”，让对方知晓你的需求，避免无谓的冲突与内耗。

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吃一个橙子，你得慢慢嚼、会有饱腹感；喝一杯橙汁，几口就见底，身体接收到的糖冲击完全是两个量级。

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针对国内重度抑郁患者的一项临床调研显示，超过70%的抑郁患者会出现躯体化症状[3]。

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” “是我不对，又把你当人看了。