不讲干涩的理论，而是带你从梦、情绪和潜意识入手，看清那些反复出现的关系模式、说不清来源的情绪，背后究竟藏着怎样的自己。

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她擅长通过心理动力取向、整合取向、萨提亚疗法等方法，帮助来访者解决个人成长、情绪管理、婚姻家庭等议题。

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可以先试着穿上那件，你一直想穿却不敢穿的衣服，去楼下超市买个饮料，去门口公园逛逛。

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作家张小娴说得好： 爱情里最怕的不是不爱，而是爱得太用力。

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我让他改成了正常甩开手臂走，既能平衡身体，还能多消耗一点能量。

身体里的细胞要靠血液送养分，血管不通畅，局部组织长期处在一种慢性缺氧状态，细胞在这种环境下容易出乱子，异常增生的情况就可能出现。

一个扔在路边的快递袋，它会跑过去绕着闻好几圈； 堆砌在路边的树枝、落叶，于它而言是一座移动的探险城堡；它不在乎树枝里会不会有虫子，会不会扎到它。

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真正需要竖起耳朵警惕的，是大脑在缺血缺氧早期频繁发出的代偿性求救信号，这些信号不痛不麻，却比麻木更接近真相。

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心理学家Metcalfe和Mischel提出了一个观点来解释这种情况：人的大脑有两个决策系统，一个是热系统，另一个是冷系统[7]。

有网友称赞“父亲很负责”，也有声音质疑这是“现代版拔苗助长”。

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很多人吃了几个月枸杞之后说，下午不用趴桌子了。

只有和那个不够好的自己划清界限，才能变成一个更成熟、更强大的人。

比如： “生活千疮百孔，好累啊……” “生活千疮百孔，好透气啊！” 你看，只是换了一种说法，再难的日子也仿佛透进了光，变得可以积极面对，甚至是有趣起来。

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多少夫妻走到半路走不下去了，不是谁犯了什么大错，就是说话太难听了。

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对家里的子女也想多说一句，光在电话里催＂爸你快戒吧＂，多半没用，还惹人烦。

允许自己偶尔“浪费”一次，攒够心理能量，才能更轻松地往前走。

1、国乒选手发球前，为啥都要先吹一口气？

它更像一种特殊的体质——用得好，是共情与创造的天赋；用得累，则可能成为情绪的负担。

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第二种反常，是喝完水很快就要排尿，但尿量极少，颜色还深得像浓茶。

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专业的成长，从来不是一场孤独的跋涉。

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在日常生活中如果摄入过多的红肉及相关加工肉类，会对结直肠健康造成一定的负面影响。

7、3大功勋老将让贤后，国足还有1人该主动让位，邵佳一最好别再用他

准备了很久的项目、比赛，如果没有获奖，那就是彻底的失败； 立下的目标，仅仅因为偷懒一天，就认定自己不够自律，陷入自责与内疚，觉得自己彻底废掉了； 和朋友、伴侣起了争执，觉得只有两种结局：要么和好如初，要么拉黑对方，断绝关系。

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家长看到的可能是孩子成绩下滑、不爱说话；而孩子感受到的可能是压力太大、觉得父母不理解自己。